기대받는 게 부담될 때 — 최민식이 “나만 잘하자”고 한 이유

기대받는 게 부담될 때는 그 기대에 맞춰 무엇을 더 보여 줄지 고민하기 전에, 지금 보태려는 것이 일에 필요한지부터 물어보면 됩니다. 남한테 어떻게 보일지 신경 쓰기 시작하면 그때부터 일에 허세가 끼어들고, 사람은 그 허세를 챙기느라 지칩니다.

일 잘한다는 말을 듣기 시작하면 이 부담이 같이 옵니다. 나를 보고 배운다는 후배까지 생기면 더 그렇습니다. 보고서 한 장도 그냥 내기가 어렵고, 회의에서는 뭐라도 한마디 해야 할 것 같습니다. 그렇다고 기대를 신경 안 쓰자니 무책임하거나 건방져 보일까 봐 그러지도 못합니다.

배우 최민식 씨가 바로 이 물음에 답한 적이 있습니다. 그 답과, 그 답을 회사 일에 옮겨 쓰는 물음 하나, 상황마다 꺼내 쓰는 점검표를 정리했습니다.

최민식 씨는 기대받는 부담에 뭐라고 답했나요?

2024년 8월 17일 방송된 MBC 「손석희의 질문들」에서 방청석의 한 대학생이 최민식 씨에게 물었습니다. 많은 기대를 받는 배우로 산다는 건 어떤 거냐고요. 처음 나온 대답은 이랬습니다.

"전 정말 죄송한데 전 신경 안 씁니다."

누가 자기를 롤모델로 삼는다고 해서 그 사람들에게 우뚝 선 모습을 보여 줘야겠다는 생각은 해 본 적이 없다고 했습니다. 그러고는 짧게 덧붙였습니다.

"그냥 제 일을 할 뿐이에요."

이어서 나온 말이 "나만 잘하자"였습니다. 웃음이 터졌지만 최민식 씨는 농담이 아니라고 하면서 이유를 댔습니다.

"남을 의식하는 순간 비극이 오는 것 같아요."

"허세가 들어가고."

본보기로 봐 주는 것 자체는 고마운 일이라는 말도 했습니다(위키트리 보도). 기대는 고맙게 받고, 보여 주는 쪽으로는 가지 않겠다는 말이었습니다.

2년 뒤인 2026년 7월 한 인터뷰에서도 최민식 씨는 스스로를 어떻게 평가하느냐는 물음에 허세를 덜어 내려고 많이 노력한다고 답했습니다(MTN). 같은 생각을 2년 뒤에도 이어 간 셈입니다.

남을 의식하면 왜 일에 허세가 들어갈까요?

일에 무엇을 넣고 뺄지 정하는 기준이 바뀌기 때문입니다. 보는 사람이 없을 때는 "이 일에 뭐가 필요한가"로 정하던 것을, 기대하는 사람이 생기면 "이걸 보고 나를 어떻게 생각할까"로 정하게 됩니다. 그 순간부터 일에 필요 없는 것이 하나둘 붙습니다.

최민식 씨는 비극이 무엇인지 길게 풀지 않았고, 허세가 들어간다는 데서 말을 멈췄습니다. 그 말을 회사 일로 옮기면 저희 눈에는 이런 모습이 보입니다. 결론 한 장이면 되는 보고서에 열심히 한 티를 내려고 장표를 몇 장 더 붙입니다. 이미 정리된 회의에서 존재감을 보이려고 한마디를 얹습니다. 후배가 물어 오면 모른다는 말 대신 그럴듯한 답부터 만듭니다. 하나하나는 작습니다. 그런데 이런 게 쌓이면 일보다 보이는 일이 커지고, 보이는 일에는 끝이 없어서 사람이 지칩니다.

더 보태는 쪽으로 손이 먼저 가는 건 사람 습관이기도 합니다. 미국 버지니아대 연구진이 2021년 Nature에 낸 연구(Adams·Converse·Hales·Klotz)에서 사람들은 무언가를 고칠 때 빼는 방법보다 더하는 방법을 먼저 떠올렸습니다. 여덟 번의 실험에서 빼는 방법도 생각해 보라는 말을 들은 사람은 빼는 쪽을 더 잘 찾았고, 머리가 바쁠 때는 덜 찾았습니다. 연구진은 사람들 일정이 넘쳐 나는 것도 이 습관 때문일 수 있다고 봤습니다.

게다가 우리가 의식하는 그 시선은 생각보다 작습니다. 코넬대 토머스 길로비치 교수 연구진은 대학생에게 민망한 가수 얼굴이 크게 찍힌 티셔츠를 입혀 다른 학생들이 있는 방에 들여보냈습니다(Journal of Personality and Social Psychology, 2000). 입은 학생들은 절반쯤이 알아챘을 거라고 짐작했는데, 실제로 알아본 사람은 4분의 1이 안 됐습니다. 연구진은 이걸 "스포트라이트 효과"라고 불렀습니다. 남이 나를 보는 정도를 우리는 실제보다 크게 짐작합니다. 누가 볼까 봐 붙인 것들은 생각만큼 보이지도 않는다는 얘기입니다.

뭔가를 더 보태고 싶어질 때 무엇을 물어보면 되나요?

한 가지만 묻습니다. "이게 일에 필요해서 하는 건가, 누가 볼까 봐 하는 건가." 누가 볼까 봐 하는 쪽이면 그 한 가지는 빼 봅니다.

이 물음은 남을 의식하는 순간 허세가 들어간다는 최민식 씨의 말을 저희가 회사 일에 옮겨 쓴 것입니다. 그분이 직접 권한 방법은 아닙니다. 앞의 연구에서 빼는 쪽도 생각해 보라는 말 한마디가 사람들을 빼는 쪽으로 이끌었던 것처럼, 이 물음도 보태려던 손을 한 번 멈추게 합니다.

어느 쪽인지는 받는 사람 쪽에서 판단합니다. 그걸 받은 사람이 다음 일을 더 쉽게 할 수 있으면 일에 필요한 겁니다. 받는 사람에게는 달라지는 게 없고 나를 어떻게 볼지만 달라진다면 누가 볼까 봐 하는 겁니다.

회사에서 이 물음이 자주 필요해지는 때를 열 가지로 모았습니다. 다 외울 필요는 없습니다. 이번 주에 나한테 가장 자주 걸리는 줄 하나만 골라 두면 됩니다.

여섯째 줄처럼 퇴근 시간이 마음에 걸린다면 열심히 했는데 눈치가 보인다면에 업무시간 안에 끝내는 하루 순서를 따로 정리해 두었습니다.

"일에 필요한가"에 답하려면 내 일이 뭔지부터 말할 수 있어야 합니다

내가 팀에 무엇으로 보탬이 되는 사람인지 한 문장으로 안 나온다면, 그 문장부터 받아 보세요. 9WAY 무료 강점 진단은 약 10분이면 끝납니다.

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기대를 신경 안 쓰면 무책임해 보이지 않을까요?

기대를 고맙게 받는 것과 기대에 맞춰 보여 주는 것은 따로 할 수 있습니다. 최민식 씨도 본보기로 봐 주는 건 고마운 일이라고 했습니다. 그러면서 보여 주는 대신 자기 일을 하겠다고 했습니다. "나만 잘하자"는 얼핏 남을 신경 안 쓰는 말처럼 들립니다. 그런데 그 말 앞뒤에는 고맙다는 말과 내 일을 하겠다는 말이 같이 있었습니다.

다만 두 가지는 나눠서 봐야 합니다.

• 맡은 일에 걸린 기대는 지켜야 할 약속입니다. 팀장과 정한 목표, 내가 말한 마감, 후배에게 가르쳐 주기로 한 것은 남의 시선과 상관없이 해내야 하는 일입니다. 위의 물음은 이 기대를 채우려고 일 바깥에 덧붙이는 것들을 걸러 내자는 얘기입니다. 기대 자체를 낮추자는 얘기는 아닙니다.
• 알리는 것과 부풀리는 것은 다릅니다. 평가를 앞두고 내가 한 일을 알리는 건 필요합니다. 한 일을 있는 그대로 알리면 받는 사람이 그걸로 판단할 수 있습니다. 한 일보다 크게 적으면 다음 기대도 그만큼 부풀고, 그걸 맞추느라 또 보태게 됩니다. 누가 확인해도 적은 그대로인지가 둘을 가르는 기준입니다.

내 일이 뭔지 흐릿하다면 — 9WAY는 이렇게 합니다

어디서 막히나. "보여 주는 대신 내 일을 하자"는 말은 내 일이 무엇인지 말할 수 있어야 쓸 수 있습니다. 내가 팀에 무엇으로 보탬이 되는지 한 문장으로 말하지 못하면 기준으로 남는 게 남의 눈뿐이고, 무엇을 덧붙였는지도 가려내기 어렵습니다.

9WAY가 하는 일. 9WAY 강점 진단은 약 10분 걸리는 무료 진단입니다. 재능을 27가지 강점 DNA로 세밀하게 나눠 보고, 내가 언제 무엇을 하는 사람인지를 문장으로 돌려줍니다. 아래는 실제 리포트 견본의 한 쪽입니다.

이런 문장이 있으면 앞의 물음을 "지금 보태려는 게 이 문장대로 하는 일인가"로 바꿔 물을 수 있습니다. 주의할 모습은 내가 무엇을 과하게 보태기 쉬운지 미리 알려 줍니다.

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이런 분께 맞습니다

• 일 잘한다는 말은 듣는데, 내가 팀에 무엇으로 보탬이 되는지 한 문장으로 말하기 어려운 분
• 후배에게 무엇을 보여 줄지보다 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지 정리하고 싶은 분

이런 분께는 다른 게 먼저입니다

• 내 일이 무엇인지 이미 분명하다면 위 점검표에서 한 줄을 골라 이번 주에 써 보는 게 먼저입니다.
• 잠을 못 잘 만큼 지쳤다면 쉬는 것과 병원·상담이 먼저입니다.

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정리하면

• 기대가 부담으로 바뀌는 건 남한테 어떻게 보일지가 일의 기준으로 끼어들 때입니다. 최민식 씨 말대로, 남을 의식하는 순간 일에 허세가 들어갑니다.
• 사람은 고칠 때 빼는 쪽보다 더하는 쪽을 먼저 떠올립니다. 그리고 남이 나를 보는 정도를 실제보다 크게 짐작합니다.
• 그래서 뭔가를 더 보태고 싶을 때 한 번 묻습니다. "이게 일에 필요해서 하는 건가, 누가 볼까 봐 하는 건가." 뒤쪽이면 그 한 가지는 빼 봅니다.
• 맡은 일에 걸린 기대는 지킵니다. 한 일은 있는 그대로 알립니다. 걸러 낼 것은 그 바깥에 덧붙이는 것들입니다.

지금 내 상황에 맞춰 하나만 골라 해 보세요.

1. 이번 주 보고나 회의가 걱정된다면 위 점검표에서 나한테 가장 자주 걸리는 줄 하나를 골라 휴대폰 메모에 적어 두세요. 내기 전에 그 줄만 한 번 봅니다.
2. 후배 앞에서 완벽해 보여야 할 것 같다면 이번 주에 한 번은 "확인해 보고 알려 줄게요"라고 말해 보세요. 모르는 걸 같이 찾는 모습도 후배가 보고 배우는 일입니다.
3. 내 일이 뭔지 한 문장으로 안 나온다면 그 문장부터 받으세요. 무엇이 내 일인지 알아야 무엇이 덧붙인 것인지도 보입니다. 9WAY 무료 강점 진단 10분 받기

기대를 받는다는 건 누군가 내 일을 좋게 봐 줬다는 뜻입니다. 그 기대를 고맙게 받고, 오늘 보태려던 것 하나만 "누가 볼까 봐인가" 물어보세요. 빼도 되는 것부터 빼면 일이 다시 가벼워집니다.